我們的物質(zhì)社會越來越豐富,，生活中出現(xiàn)了各式各樣的美食,，這些美食在滿足我們口腹之欲的同時，對身體的健康也造成了一定的影響,。如今,，市面上大部分的美食都是使用了各種添加劑制作而成的，這些添加劑雖然保證了食物的美味,，但是卻損失了營養(yǎng),。泡面就是現(xiàn)代社會最常見的一類食品,，很多人對泡面都帶有偏見,，認(rèn)為泡面就是用添加劑推出來的，是實打?qū)嵉睦?a href="http://bjzjtc.com.cn/spp/" target="_blank" >食品,，然而在生活中,，真正屬于垃圾食品的食物，泡面卻排不上號,。這些垃圾食品一些人還沒察覺出來,，還在經(jīng)常吃。
水果罐頭,、肉罐頭等多種罐頭食物在生活中都是比較受歡迎的一類,，這些食物不僅方便、易于攜帶還具有很好的口感，特別是一些水果罐頭,，讓大人和小孩都愛不釋手,。雖然水果罐頭是水果做的，但是它卻并不健康,，在將水果殺菌保存的過程中只能做到基本滅菌,，完全消滅的可能性不大，所以罐頭果汁中會加入防腐劑來阻止細(xì)菌繁殖,。在工業(yè)上常用的防腐劑有亞硝酸鹽以及山梨酸鹽兩種,，其中亞硝酸鹽經(jīng)過反映后對人體有致癌的作用。
而且某些三無罐頭還添加了各種色素以及大量的香精,、糖精等物質(zhì),，讓罐頭看起來更好看，這樣的罐頭人體長期食用的話就會加重肝臟的解毒負(fù)擔(dān),，誘發(fā)多種疾病,。在購買罐頭時一定要注意觀察配料表，選擇值得信賴的品牌,。
02燒烤食物晚上下班后吃一頓燒烤是很多人都覺得幸福的事,，然而就是這樣的行為卻在不知不覺中損害著人們的健康。燒烤一般烤的都是各種肉類,，而且是像里脊,、烤腸等人工合成的食物，這些食物雖然美味,，但是對人體并無好處,。肉類食物在烤制的過程中會產(chǎn)生大量的致癌物苯并芘，特別是一些烤焦的食物,，致癌物更多,。
建議減少食用燒烤的次數(shù)，在進(jìn)行燒烤時最好將食物用錫紙包起來,，避免直接接受煙熏,，這樣也能防止烤糊。
蜜餞也是用一些水果制作而成的,，在經(jīng)過大量的糖分腌制以后,，將水果做成美味的零食，像話梅,、芒果干,、西梅等蜜餞都是大多數(shù)人比較喜愛的。但是市面上的大多數(shù)蜜餞都是使用大量的糖腌制的,，在制作的過程中還會放入食品添加劑,，有的廠家在生產(chǎn)蜜餞時不注意衛(wèi)生的,，就使得食品安全不過關(guān)，在使用之后可能會導(dǎo)致拉肚子的情況出現(xiàn),。
早在2012年央視就曝光過一則關(guān)于蜜餞的新聞,，該廠家將蜜餞在水泥池中腌制，周圍的環(huán)境衛(wèi)生非常惡劣,，還使用了漂白劑對蜜餞進(jìn)行漂白染色,。在購買蜜餞時一定要注意選擇，最好購買包裝完好的蜜餞,，成分表齊全的產(chǎn)品,。
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