干眼病本是秋冬季節(jié)的高發(fā)病，如今卻成了夏季眼科門診的常見病,。昨日,，專家表示，空調(diào)和電腦的使用是造成年輕人夏季干眼癥高發(fā)的主要原因,。
眼睛干澀,、發(fā)紅、怕光,，看東西伴有刺痛感,，容易疲勞，這些都是干眼癥的癥狀,。“這段時間南平持續(xù)高溫,，‘上班族’白天呆在空調(diào)房對著電腦，晚上回家一進(jìn)門就開空調(diào),，很容易得干眼癥,。”南平市第一醫(yī)院眼科副主任醫(yī)師鄭俊森說，干眼癥之所以出現(xiàn)夏季多發(fā),、年輕人多見的趨勢,，“空調(diào)+電腦”是主要誘因。
如何預(yù)防夏季干眼癥,？鄭俊森建議,，少開空調(diào)，或在正對著空調(diào)風(fēng)口的地方放盆水,，增加室內(nèi)濕度,；適時開窗透氣，改善室內(nèi)空氣質(zhì)量,。盡量不要坐在空調(diào)的出風(fēng)口處,，減少眼球表面淚液的蒸發(fā)。還要有意識地多眨眼,，清除眼睛表面雜物。盡量讓電腦置于眼睛水平視線以下,，眼睛看電腦時的視線與水平視線呈15-20度的下視角,，以減少眼球表面淚液的蒸發(fā)。
“干眼癥患者不宜亂用眼藥水,，也不可做準(zhǔn)分子激光近視手術(shù),，否則癥狀會加劇。”鄭俊森提醒,，亂用眼藥水有可能加重眼疾,。比如治療細(xì)菌性結(jié)膜炎需要用含抗生素的眼藥水,，而干眼癥患者則不能用抗生素治療，應(yīng)選擇人工淚液補充,。一些眼藥水中含有防腐劑,，會損傷眼球表面，所以嚴(yán)重的干眼癥患者不能使用含防腐劑的眼藥水,。他建議多吃新鮮的水果蔬菜,，如蘋果、雪梨,、草莓,、藍(lán)莓、大白菜,、西紅柿,、胡蘿卜等護(hù)眼食物，可增強維生素A,、B1,、C、E的攝入量,，以減少干眼癥的發(fā)生,。 |
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